Kurse & Workshops

Meine Unterrichtsstunden sind geprägt von verschiedenen
Abfolgen ruhiger Bewegungen in Verbindung mit bewußtem
Atem (vinyasa flow). Die Körperstellungen (Asanas) werden
mehrere Atemzüge lang gehalten, dadurch kraftvoll und
herausfordernd. In den Stunden gibt es viel Raum zum Spüren,
deshalb auch entspannend und meditativ.

Aktueller Kursplan (pdf)